Technology Leading to Health Hazards
Yfirlit:
You wake up one fine morning hoping it to be a beautiful day and just then you see a message popup on your mobile screen, ‘A sad Demise of your colleague’. Jæja, ég skal segja þér að þessi samstarfsmaður þinn var rétt á þrítugsaldri,,en,Ástæða dauðans var hjartaáfall,,en,Heilbrigt strákur með góða líkamsþjálfun,,en,en féll enn undir ein ólíklegasta dánarorsök,,en,HVERS VEGNA,,en,Ef við lítum í kringum okkur er smám saman fjölgun slíkra mála,,en,við vitum öll að það er mikil tvíræðni í ástæðum sem liggja að baki slíkum markmiðum,,en,Og tvíræðni leiðir okkur til fleirtölu fáfræði,,en,sem er ekkert annað en að horfa upp á hvernig öðrum er háttað eru slíkar aðstæður og við fylgjum þeim sömu, jafnvel þó að við endum með útsýni yfir raunverulega staðreynd að baki þessum atvikum,,en,Saga veruleikans,,en,Leyfðu mér að segja þér sögu,,en,Þessi saga fjallar um þig og framtíð þína,,en,Ímyndaðu þér núverandi sjálfstraust þitt með ímyndaða manneskju Mr,,en,Framundan Þú og þessi herra,,en. Reason for death was heart attack. A healthy guy with good workout routine, yet succumbed to one of the most unlikely cause of death. WHY?
If we look around us there is a gradual increase in the number of such cases. However, we all know that there is a lot of ambiguity in reasons behind such ends. And the ambiguity is leading us to pluralistic ignorance, which is nothing but looking how others are dealing is such situations and we follow the same even if we end up overlooking the actual fact behind these incidents.
A Story of reality: Let me tell you a story. This story is about you and your future you. Imagine your current-self standing with an imaginary person Mr. Future You and this Mr. Future Þú ert fyrirferðarmikill maður með mikla maga,,en,sköllóttur,,en,sem nú greinist með mikið af sjúkdómum,,en,Get ekki sofið friðsælt á nóttunni,,en,En þessi strákur er með mjög stóran bankajöfnuð og tekur mjög feitt launatékk frá fólki sem hann vinnur hjá,,en,Hann vinnur fyrir risastór samtök og allan tímann er hann umkringdur tækni,,en,Til að ná þessu öllu fórnaði hann mikið,,en,Meira um vert fórnaði hann heilsu sinni,,en,Hann var aldrei vanur að sofa á réttum tíma,,en,aldrei notað til að borða á réttum tíma,,en,þú getur sagt að hann hafi síst bitið á heilsunni þegar mestu skiptir,,en,Og að lokum náði hann því sem hann vildi á fertugsaldri,,en,En bíddu,,en,Að ná öllu þessu þýðir að hann ætti að vera ánægður,,en,Og þú veist hvað hann er ekki ánægður jafnvel,,en,Þegar hann er búinn daginn frá vinnu,,en, bald, currently diagnosed with a lot of diseases. Cannot sleep peacefully at night. But this guy has a very big bank balance and takes a very fat pay check from the people he works for. He works for a huge organization and all the time he is surrounded by technology.
To achieve all of this he sacrificed a lot. More importantly he sacrificed his health. He never used to sleep on time, never used to eat on time, you can say he was least bothered of his health when mattered the most. And finally he achieved what he wanted in his 30s. But wait! Achieving all of this means he should be satisfied. And you know what he isn’t satisfied even a bit.
When he is done for the day from work, hann flækist í farsíma sínum og þegar hann vill ferðast jafnvel nokkra húsaröð hefur hann mjög sjálfstæðan loftkældan bíl sinn sem bíður hans,,en,Heimili hans er tekið yfir af IoT,,en,Hann skipar bara og hlutirnir verða gerðir fyrir hann,,en,Hann skipar bara og matur verður afhentur honum,,en,Allur rusl feitur matur,,en,Og allt í einu einn daginn byrjar hann að vera órólegur og er flýttur á sjúkrahús í nágrenninu og greinist með svo marga sjúkdóma,,en,Hvað nú,,en,Hann á ekki annan kost en að tæma sparifé sitt,,en,Heilbrigðin sem hann fórnaði til að ná þessu öllu er að biðja allt sem hann náði til að flokka heilsuna,,en,Lærðu að próta,,en,Hræddur,,en,þú ættir að vera,,en,Það er ekki rangt að vinna sér inn feitan launatékka,,en,né er rangt að nýta tæknina að fullu,,en,En það verða að vera takmörk fyrir öllu,,en. His home is taken over by IoT. He just commands and things gets done for him. He just commands and food gets delivered to him. All junky fatty food.
And all of sudden one day he starts feeling uneasy and is rushed to nearby hospital and gets diagnosed with so many diseases. Now what? He is left with no option but to empty his savings. The health he sacrificed to achieve all this is asking back everything he achieved to sort the health out.
Learn to priotize: Scared? Yes, you should be. It’s not wrong to earn fat pay checks, nor is it wrong to make full use of the technology. But there has to be a limit for everything. Þegar þú ert að vinna þarftu að veita allri hollustu,,en,En um leið og þú stígur út úr vinnunni,,en,þú verður að gleyma þeim heimi,,en,Og taka þátt í hinum heiminum,,en,Heimurinn heima er hægt að segja,,en,Heimurinn heima er raunar mikilvægasti hluti lífs þíns,,en,Það er ekki rangt að nota IoT tæki heima,,en,en vertu viss um að treysta ekki alveg á þá,,en,Lærðu að skilja farsímann þinn eftir og ganga nokkrar mílur niður á götuna til að finna fyrir umhverfinu,,en,Dos og Don´ts of life,,en,Mundu að heilsan er eitthvað sem skiptir mestu máli í lífi þínu,,en,Og til að halda því sléttum og blómstrandi þarftu að gera reglur,,en,Fylgstu með hvað þú borðar,,en,Sofðu nauðsynlegan kvóta á réttum tíma,,en,Líkamsþjálfun,,en,Lærðu að vera ánægð,,en,Tileinka tíma til fjölskyldu þinnar,,en,Nýta tæknina á réttan hátt,,en. But the moment you step out of work, you have to forget that world. And get involved in the other world. The world at home you can say.
The world at home is for a matter of fact the most important part of your life. It is not wrong to use IoT devices at home, but make sure not to completely rely on them. Learn to leave your mobile aside and walk a few miles down the road to feel the environment.
Dos and Don’ts of life: Remember your health is something which is the most important part of your life. And to keep it smooth and blooming you need to make rules.
- Watch what you eat.
- Sleep the required quota on time.
- Workout
- Learn to stay happy.
- Dedicate time to your family.
- Make proper use of technology
- Ekki stressa of mikið,,en,Ráð og brellur sem þú vilt ekki missa af,,en,Við verðum stressuð og svekkt með okkur sjálf þegar hlutirnir fara ekki framhjá okkur,,en,Sérstaklega þegar tækninni sem við notum er klúðrað finnst okkur það vissulega ekki,,en,Vissulega er farsíminn okkar hjarta okkar næst,,en,Þegar það er tilfellið er ekki skynsamlegt að fá farsímavernd með því að nota verndaráætlun fyrir farsíma,,en,Og þegar heppnin er fullkomlega í hag þá getur farsíminn bara klúðrað þegar ábyrgðin á farsímanum líður,,en,There ert hellingur af t farsíma tryggingar kröfu í boði sem getur hjálpað okkur að auðvelda endurheimta tap okkar,,en,Svo hvers vegna streitu þegar þú getur bara slappað af,,en,Með öllu sagt og gert er það á hverjum einstaklingi að sjá um sig,,en
Tips and Tricks you don’t want to miss out:
We get stressed and frustrated with ourselves when things don’t go our way. Especially when the technology we are using gets messed up we certainly don’t like it. Surely our mobile phone is closest to our heart. When that Is the case isn’t it wise to get t mobile protection using t mobile protection plan. And when the luck is completely out of favour the mobile might just get messed up when t mobile warranty gets over. There are lots of t mobile insurance claim available which can help us easily recover our loss. So why stress when you can just chill!
Wrapping Up: With all said and done it is on every individual to take care of themselves. Og gættu almennilega að dýrmætri heilsu gjöf sem okkur er gefin,,en,Láttu tæknina ekki stjórna okkur,,en,Lífið er hlaup og áskorun,,en,ekki með öðrum en það er með okkur sjálf,,en,Lærðu að halda jafnvægi á því og lifa hamingjusömu og heilbrigðu lífi,,en,Cory Hungate er rithöfundur sem býr í Chicago og vinnur nú hjá EverythingBreaks.com m.a.,,en,Fyrirtæki sem veitir rafræna ábyrgð neytenda,,en,sem býður einnig upp á allsherjarverndaráætlanir,,en,Hann hefur mikla ástríðu fyrir vinnu sinni,,en,Einnig gríðarlegur fylgismaður tækni,,en,ferðalög og líkamsrækt,,en,techalpine.com/technology-leading-to-health-hazards,,en. Let technology not control us. Life is a race and a challenge, not with others but it is with ourselves. Learn balance it out and lead a happy and healthy life.
Author Bio: Cory Hungate is a writer living in Chicago and currently working for EverythingBreaks.com i.e. Consumer Electronic Warranty Provider Company, which also offers total home protection plans. He is very passionate about his work. Also a huge follower of technology, travelling and fitness.
